刷新认知 拉满状态 | 第二届上海WAFF体医融合初级班精彩实录

WAFF体医融合

上海

10月的上海天高气爽，满载期待的第二届上海WAFF体医融合初级班也在美好的节后拉开了精彩的帷幕。来自全国、有志于孕产运动康复的学员齐聚上海静安和睦家，共同开启了这场干货满满、灵感蓬勃、极具启发的学习与成长之旅。

精心准备：仪式感满分

我们精心为学员们准备了笔记本、课件和定制的培训服。从学员整齐饱满的精神面貌，到布置得井井有条、在WAFF气垫的衬托下氛围感拉满的课堂环境，让这场时隔3个多月的培训课程期待加码。

培训特别邀请到上海交通大学医学院附属同仁民院妇产科陈敖峥主任、和睦家静安院区季晓琼医疗总监、上海市同仁医院妇产科盆底中心运动康复师李玥玥进行授课，从女性整体康复的角度出发，结合人体姿势、孕期&产后生理等医学特点进行理论剖析，深入浅出地阐述了WAFF运动的发展历程与有效性，大咖讲师们以丰富、专业的临床理论为学员赋能。

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除理论学习外，实践环节更是本次培训的重头戏。在李玥玥老师的带领下，聚焦孕期、产后常见的各种体态、疼痛问题，学员们亲身体验了WAFF训练的独特魅力，感受动静态结合的运动方式，从理论拆解问题到实践应用技巧，全面提升巩固自己专业技能的同时，在WAFF动作的训练中提高了身体的协调性。

在实操过程中，学员更是亲身体验了运动检测的黑科技——PHENIX PR2，直观看到肌群的运动轨迹，利用高科技的力量让运动训练更精准。

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培训班的学员来自不同领域，在学习的过程中，她们不时分享自己的心得体会，结合工作经历与老师进行深入研究探讨，也在与同学的交流中找到更多的学习灵感。授课过程中，她们认真听讲，积极提问，课堂氛围热烈、互动频繁、精彩不断。

随着培训考核的举办，第二届上海WAFF体医融合初级班圆满落下帷幕。但结业并非终点，而是每位学员将所学应用于实践，推动WAFF运动惠及更多女性的事业发展新起点。

更多的WAFF体医融合班正在路上，欢迎对孕产运动康复感兴趣的小伙伴加入我们，一起把新潮、有效、好玩的运动康复方式带给大众。