（一）WAFF孕产系列
1.法国WAFF 盆腹力学运动康复孕产系列 LEVEL-1课程班
（1）课程内容
第一天：
WAFF运动康复及发展历程
女性盆腹解剖与产后常见症状
女性健康整体评估技术与临床应用
智能三维形体评估、超声实操演练
运动解剖原理与概述
运动评估、呼吸训练的演练与实操
第二天：
法国WAFF运动康复原理(视频录播)
WAFF运动的原理
孕产康复原则
课程设计方案、进阶与降阶
WAFF盘腹力学运动康复小号气垫动作教学
WAFF盘腹力学运动康复中号气垫动作教学
WAFF盘腹力学运动康复大号气垫动作教学
第三天：
WAFF运动在盆底康复中应用(感知和训练)
WAFF运动在腹直肌康复中应用(核心训练)
WAFF运动在产后腰骶疼痛中的应用
课程方案演练
课程结束答疑
课程结束后连续3个星期打卡训练
（2）课程对象
各级医疗卫生机构从事功能康复的医护人员，孕妇学校授课老师、盆底康复中心、产后康复中心和孕产行业相关人员、有运动康复教学相关工作经验人员。
（3）考核认证
经考核合格，颁发“法国WAFF盆腹力学运动康复孕产系列LEVEL-1证书”。
2.法国WAFF 盆腹力学运动康复孕产系列 LEVEL-2课程
（1）课程内容
第一天：
妊娠期生理特点与盆腹力学变化
女性健康整体评估技术
WAFF孕产运动的临床意义与实践
孕产期运动原则(适应症与禁忌症)
备孕期、孕中期、孕晚期运动处方及实操
第二天：
WAFF运动康复在产后康复的应用(国外专家视频录播)
正常产褥与异常产褥
产褥期WAFF运动实操、设计动作
盆腹动力功能障碍诊疗思路及康复方案
盆腹动力功能障碍WAFF运动+电生理康复实操训练
第三天：
上交叉综合征评估与诊疗思路
上交叉综合征的实操演练
髂骨功能障碍及其诊疗思路与康复方案
第四天：
髂骨功能障碍WAFF运动+电生理康复实操训练
盆底与产后康复中心WAFF运动康复课程设计
课程讨论答疑
课程结束后连续3个星期打卡训练
（2）课程对象
课程班参加人员为已获得法国WAFF盆腹力学运动康复孕产系列LEVEL-1认证的从事功能康复的医护人员，孕妇学校授课老师、盆底康复中心、产后康复中心和孕产行业相关人员、有运动康复教学相关工作经验者。
（3）考核认证
经考核合格，颁发“法国WAFF盆腹力学运动康复孕产系列LEVEL-2证书”。
3.法国WAFF盆腹力学运动康复孕产系列师资课程班
（1）课程内容
第一天：
运动解剖及相关原理
骨骼肌解剖（躯干、下肢）
解剖术语
ABC（身体排列、呼吸、核心）
评估：
①静态（正面、背面、侧面）
②动态（选择性功能评估）
③智能三维体态评估（体态指标解读与应用）
呼吸训练：
①呼吸重建（调整技巧与手法）
②腹式呼吸
③胸式呼吸
④假胸式呼吸
⑤核心启动
WAFF运动原理：
①六大原理
②区别优势（与其他运动/教具的区别）
③趣味运动（游戏模式、动作体验）
第二天：
动作教学：
①掌握基础动作教学
②动作引导与纠正
③动作拓展与延伸
临床应用思路：
①腹直肌分离
②盆底肌康复
③腰骶疼痛
第三天：
居家康复视频课程讨论
运营推广合作介绍
理论考核
第四天：
①现场考核
②案例评估（静态、动态）
③抽选肌肉（功能、型号、训练、拉伸）
④抽选动作（动作教学、引导纠正、拓展延伸）
（2）课程对象
瑜伽老师、运动教练、月子会所和产后康复机构已取得WAFF初级、中级证书的健康服务技术人员
（3）考核认证
经考核合格，由法国WAFF运动学院和欧亚迪斯国际交流中心联合颁发“中法WAFF孕产运动康复项目师资证书”
（二）体医融合系列
1.中法WAFF 运动体融合专业训练班
（1）课程内容
第一天：
WAFF运动的起源、特点、优势以及应用原理
WAFF在孕期和产时中的应用
第二天：
WAFF在术前和术后中的应用
WAFF在疼痛中的应用
第三天：
WAFF在形体中的应用
WAFF在冥想和放松中的应用
（2）培训对象
瑜伽老师、运动教练、月子会所和产后康复机构健康服务技术人员
（3）考核认证
经考核合格，由法国WAFF运动学院和欧亚迪斯国际交流中心联合颁发“中法WAFF运动体医融合专业训练班证书”
2.中法WAFF运动体医融合基础训练班
（1）课程内容
第一天：
WAFF运动康复介绍及发展历程
人体姿势静态评估及报告分析
孕期运动理论讲解
核心训练、呼吸训练等
孕期运动禁忌症及课程设计
孕中期、孕晚期动作讲解
第二天：
WAFF运动在姿态纠正中应用之骨盆纠正:评估和解决方案讲解
骨盆纠正:动作实操演练
腿型纠正:评估和解决方案讲解
腿型纠正:动作实操演练
第三天：
腰背疼痛:评估和解决方案讲解
腰背疼痛:动作实操演练
肩颈疼痛:评估和解决方案讲解
肩颈疼痛:动作实操演练
课程考试/答疑/交流
（2）课程对象
对孕产运动感兴趣并希望深入该行业人群
健身教练、瑜伽教练、普拉提教练、物理治疗师和助产士等专业人士
（3）考核认证
经考核合格，由法国WAFF运动学院和欧亚迪斯国际交流中心联合颁发“中法WAFF运动体医融合基础训练班证书”
3.运动表现训练师认证课程
（1）课程内容
第一天：
体能训练概论
WAFF及运动康复原理
第二天：
神经肌肉激活流程与方法
协调能力训练方法
核心稳定及非传统力量性训练方法
基本动作模式训练及增强式训练
速度灵敏性训练
恢复及再生训练方法
第三天：
常见不良体态及纠正
实操考试
（2）课程对象
运动队康复师、健身教练、体能教练、康复教练、运动爱好者等
（3）考核认证
全球认可的权威认证:
由法国WAFF运动康复学院进行认证，获得国际认可的运动表现教练资质
（三）更多课程预告（敬请期待）
1.WAFF运动体医融合疼痛管理研修班
2.WAFF运动体医融合盆底私密养护研修班
3.WAFF运动体医融合姿势体态管理研修班
4.WAFF运动体医融合盆底修复研修班
5.法国WAFF盆腹力学运动康复助产士班
